maandag 10 september 2012

Gezonde sauzen: relishes


Bedankt allemaal voor jullie leuke reacties!
Deze week heb ik een Oosters gerecht voor jullie, is niet lang werk en je kan dit eveneens van te voren bereiden. Voor al degene die nog een beetje willen nazomeren!



Thaise Steak Salade

Ingrediƫnten (6 personen als voorgerecht/hapje)
-500 g steak, in fijne reepjes gesneden
-2 teentje look, fijngesneden
-15 g verse koriander, fijngesnipperd
-1 eetlepel palm suiker (~of gewone suiker)
-80 ml limoen sap (~3 limoenen)
-2 eetlepels Thaise vissaus (vind je in de meeste supermarkten)
-2 kleine rode chilies, zaadjes verwijderd en fijngesneden
-2 kleine sjalotten, fijngesnipperd
-2 komkommers, in lange reepjes gesneden*
-30 g munt blaadjes, fijngesneden
-1 eetlepel olie, peper, zout

Bereiding
1.     Verwarm een wok of andere pan, voeg er een eetlepel olie aan toe en laat goed heet worden. Voeg er de helft van de steak aan toe en bak de steak tot medium rare. Doe hetzelfde met de andere helft van de steak.
Het is belangrijk dat de olie warm genoeg is als je de steak bakt en dat je niet teveel tegelijk in de pan legt, anders gaat de steak koken in plaats van bakken, niet de bedoeling !
2.     Meng voor de saus de volgende ingrediĆ«nten in een kom: look, koriander, suiker, limoensap, vissaus, peper, zout, chili en sjalot.
3.     Giet de saus over de warme steak en laat afkoelen.
4.     Meng de komkommer met de munt en een eetlepel van de saus.
5.     Plaats de komkommer op een bord en plaats er de steak op. Je kan dit nog verder serveren met sojascheuten en/of fijngehakte nootjes.

Geniet ervan!
Volgende week maken we chutneys.


Geen opmerkingen:

Een reactie posten